Domenica 1° marzo alle ore 10:10 su La7 torna con un nuovo appuntamento “Amarsi un po’ – Istruzioni per l’uso”, il programma dedicato al viaggio e al benessere, condotto da Samanta Togni e Massimiliano Rosolino.
La puntata è ambientata a Moena, nel cuore della Val di Fassa, tra paesaggi alpini e tradizioni di montagna. Dopo una lezione di sci di fondo, i due conduttori raggiungono l’alta quota in funivia per ammirare il panorama innevato delle Dolomiti, patrimonio naturale UNESCO.
Il talk dedicato alla salute e al benessere approfondisce il tema della medicina estetica, mentre lo spazio dedicato ai viaggi propone consigli utili per organizzare al meglio una vacanza al lago.
La rubrica dedicata agli animali è incentrata sui rinoceronti ospitati nello zoo di Fasano, invece lo spazio green offre suggerimenti per la cura delle piante verdi in ambiente domestico.
Nella rubrica immagine e capelli viene presentata una tecnica utile a mantenere luminoso il colore nel tempo.
In collegamento da Castrocaro Terme, la sezione dedicata alla longevità affronta il tema della corretta alimentazione. La ricetta healthy della puntata propone uno strudel di mele realizzato con fogli di riso, versione leggera del dolce tradizionale.
Prosegue inoltre il percorso dedicato all’attività fisica: sotto la guida dell’istruttrice Vicky Zagarra, Samanta Togni e Massimiliano Rosolino affrontano la loro seconda lezione di Zumba.
La Cartolina dall’Italia conduce infine al MUSE – Museo delle Scienze di Trento, con un focus sulla mostra dedicata ai Giochi Olimpici.