Nella puntata di Tutta Salute in onda lunedì 8 aprile, alle 10.45 su Rai3, si parlerà del sonno, con un’attenzione particolare a come “non perderlo” a causa del cambio dell’ora e dell’arrivo della primavera. A spiegare come regalarsi un vero sonno ristoratore, sarà il professor Luigi Ferini Strambi, responsabile del Centro di Medicina del Sonno dell’Ospedale San Raffaele di Milano, che sarà ospite di Michele Mirabella e Pier Luigi Spada.
Gli asparagi sono ottimi alleati del cuore e dei muscoli in generale. Hanno un buon effetto diuretico e sono poco calorici, ma donano a chi li mangia un elevato senso di sazietà e, quindi, sono consigliati a chi ha problemi di peso. Ne illustrerà tutte le caratteristiche, la professoressa Maria Grazia Carbonelli, direttore del reparto di Dietologia e Nutrizione dell’ Ospedale San Camillo di Roma.
Grazie ai piedi abbiamo assunto una struttura eretta e una postura verticale. Considerando, allora, la loro fondamentale importanza, cosa dobbiamo fare o non fare per mantenerli in salute? Farà chiarezza Umberto Montrasio Alfieri, responsabile dell’Unità Specialistica Piede e Caviglia dell’IRCCS, Ospedale Galeazzi di Milano, che sarà ospite di Carlotta Mantovan.
