Domenica 19 Aprile, alle ore 10:10 su La7 torna con un nuovo appuntamento “Amarsi un po’ – Istruzioni per l’uso”, il programma dedicato al viaggio e al benessere, condotto da Samanta Togni e Massimiliano Rosolino.
La puntata conduce alla scoperta di Bayahibe, tra le località più apprezzate della Repubblica Dominicana, amata anche dal pubblico italiano per il suo mare cristallino e le spiagge bianche circondate da palme. Tra queste spicca Playa Dominicus, prima spiaggia dell’isola a ottenere la Bandiera Blu, riconoscimento confermato negli anni per la qualità delle acque e dei servizi. A completare il paesaggio, una suggestiva barriera corallina e una vegetazione tropicale rigogliosa.
Come sempre, ampio spazio agli approfondimenti dedicati al benessere, con alcune novità. Prende il via un ciclo di appuntamenti dedicati alla corretta alimentazione, con indicazioni utili per rimettersi in forma dopo le festività pasquali. Spazio anche alla scoperta della skincare coreana, con un focus sui rituali di bellezza che uniscono tradizione e innovazione.
Si rinnova inoltre la sezione dedicata all’attività fisica, con l’introduzione degli allenamenti “linfit”, pensati per favorire il benessere del sistema linfatico.
Lo spazio dedicato ai viaggi, questa settimana propone un focus su Marsa Alam, mentre la rubrica sulla longevità approfondisce il valore della disconnessione e i suoi effetti positivi su corpo e mente.
La Cartolina dall’Italia conduce a Perugia, con un’esperienza dedicata al mondo del cioccolato.
La ricetta healthy della settimana propone un primo piatto leggero e gustoso: pasta con pesto di zucchine e mandorle.