Domenica 3 maggio, alle ore 10:10 su La7 torna con un nuovo appuntamento “Amarsi un po’ – Istruzioni per l’uso”, il programma dedicato al viaggio e al benessere, condotto da Samanta Togni e Massimiliano Rosolino.
Nella puntata si continuerà il viaggio nella Repubblica Dominicana con la visita a una tipica piantagione di cacao biologico, dove i conduttori assisteranno alla raccolta delle cabosse, l’estrazione delle fave di cacao e le prime fasi della loro trasformazione, in un’esperienza immersiva che gli permetterà anche di assaggiare le fave di cacao.
Il talk dedicato alla salute e al benessere, con un nutrizionista, approfondirà i benefici del consumo di cioccolato all’interno di un’alimentazione equilibrata. Il cacao sarà inoltre al centro della rubrica dedicata alla longevità, come alimento associato al benessere psicofisico e alla stimolazione della sensazione di felicità, sentimento fondamentale per vivere meglio e più a lungo.
La rubrica di giardinaggio sarà dedicata alla posa di un prato a zolle e alla sua corretta manutenzione nel tempo. Nello spazio fitness, si proporranno esercizi mirati per alleviare i disturbi legati al periodo premestruale e al ciclo mestruale.
La rubrica viaggi condurrà alla scoperta di Capo Verde, mentre la Cartolina dall’Italia sarà dedicata a Sirmione.
La ricetta healthy della settimana avrà come protagonista il pomodoro ciliegino.