Domenica 8 marzo alle ore 10:10 su La7 torna con un nuovo appuntamento “Amarsi un po’ – Istruzioni per l’uso”, il programma dedicato al viaggio e al benessere, condotto da Samanta Togni e Massimiliano Rosolino.
La puntata conduce alla scoperta di Vigo di Fassa, conosciuta come il “balcone delle Dolomiti” per la sua posizione panoramica che domina alcune delle più suggestive vette dolomitiche. Nel corso dell’itinerario i due conduttori visitano il Museo Ladino, per approfondire storia e tradizioni della valle, e vivono un’esperienza immersiva di forest bathing, a contatto diretto con la natura.
La Val di Fassa farà da sfondo anche ai numerosi approfondimenti dedicati al benessere. Il talk sulla salute affronta il tema dei farmaci utilizzati nel trattamento dell’obesità, con un’analisi dei benefici e dei possibili rischi. Non mancherà l’appuntamento con le pillole di longevità, dedicate agli stili di vita utili per vivere più a lungo in salute, così come la consueta sessione di Zumba guidata dall’istruttrice Vicky Zagarra. La ricetta healthy della settimana propone un piatto leggero a base di salmone e mele.
La rubrica dedicata al giardinaggio propone un focus sulla cura delle orchidee, mentre lo spazio dedicato agli animali conduce allo zoo di Fasano per conoscere da vicino una famiglia di gorilla.
La Cartolina dall’Italia farà tappa a Caorle, tra mare e tradizione, mentre lo spazio dedicato ai viaggi offrirà spunti per le prossime vacanze estive in Italia, con un focus su Puglia e Toscana.